Recepty a články

V dnešní době jsme svědky ustavičného tlaku na ideál těla a přísné diety jsou často považovány za zázračný lék na hubnutí a zlepšení zdraví. Avšak, ne všechny diety jsou bezpečné a mnohdy mohou přinést více škody než užitku. Proč jsou různé diety nebezpečné nejen pro tělo, ale i naši mysl?

Slunce - teplé, zářivé těleso naší sluneční soustavy, zaujímá v životě na Zemi zcela klíčovou roli. Od dávných civilizací až po moderní vědecký výzkum je jeho vliv na naši planetu nepopiratelný. V článku se dnes zaměříme na několik důvodů, proč je pro nás Slunce tak důležité.

Máj je měsícem, kdy příroda ožívá, a my se začínáme probouzet k novým aktivitám a zdravějšímu životnímu stylu. Pokud neplánujete strávit 1. máj válením u televize, máme pro vás několik nápadů, jak tento den naplnit radostí a aktivitami. A navíc vám dáme tipy, čím obdarovat své milované. Tak pojďme na to!

Jednou z nejdůležitějších oblastí, na kterou by měla budoucí maminka v těhotenství klást důraz, je strava. Správná výživa hraje klíčovou roli v zajištění zdravého vývoje plodu a celkového zdraví matky. V článku se podíváme na důležitost vyvážené stravy v těhotenství a ukážeme si užitečné tipy pro vyváženou stravu během tohoto krásného období.

Jaro nás vítá svou nekonečnou paletou barev a nádherných květů, které lahodí nejen oku, ale potěší i žaludek. Příroda nám v tomto období nabízí hojnost jedlých rostlin, bylin a kytiček, které můžeme sbírat a využít v kuchyni. Připravte se na gastronomické dobrodružství plné chutí a vůní!

4. dubna slavíme den mrkve – oslavu tohoto zdravého a univerzálního kořene, který hraje klíčovou roli ve světě gastronomie, zdraví a kultury. Mrkev není jenom pouhou přísadou do salátů nebo přílohou k hlavnímu jídlu. Je to rostlina s bohatou historií a nespočtem zdravotních benefitů. Pojďme se něco málo o mrkvi dozvědět.

Den zero waste představuje příležitost k zamyšlení se nad tím, jak můžeme snížit množství odpadu, které generujeme v našich domácnostech a přispět k udržitelnějšímu životnímu stylu. V tomto článku si přiblížíme, co vlastně zero waste znamená a jak můžeme začít praktikovat tento přístup i v našich vlastních domácnostech.

Recyklace není jen o třídění odpadu. Každý krok směrem k udržitelnějšímu životnímu stylu má obrovský vliv. Dnes, v Den recyklace, si připomeňme, že i naše nejmenší rozhodnutí mohou mít velký dopad na planetu.

Velikonoce jsou obdobím radosti, oslav a společného stolování. Nicméně pro mnohé z nás může být tento svátek výzvou, pokud se snažíme udržet svůj fitness režim. Mezi čokoládou, sladkými dezerty a těžkými jídly může být obtížné zůstat v kondici. Ale není to nemožné! Následující tipy na zdravé pečení a cvičení vám pomohou udržet se ve formě i během těchto svátků.

Velikonoční mazanec je klasickým svátečním pokrmem, který se podává během Velikonoc v mnoha částech světa. Tato sladká pochoutka, obvykle ozdobená mandlemi nebo sušeným ovocem, má hluboké kořeny v historii a kultuře. V tomto článku se podíváme na původ, význam a možnosti přípravy tohoto tradičního pokrmu, včetně zdravých alternativ.