Chia semínka 500 g GREEN APOTHEKE

Vynikající do koktejlů, jogurtů, müsli, pomazánek, salátů, polévek i do pečiva. Chia jsou drobná semínka šalvěje hispánské. Po namočení vytvářejí hustý gel, který ovlivňuje proces trávení. Můžeme je přidat do ovocných či zeleninových smoothie, koktejlů a šťáv, posypat jogurt, tvaroh nebo kaši. Doporučený denní příjem chia semínek je nejvýše 15 g.

Příprava:  Rozmíchejte několik lžiček chia semínek v šálku vody nebo kokosového mléka. Asi za 10 minut semínka absorbují maximum tekutiny a vytvoří gel, který lze rovnou konzumovat.

Složení: Chia semena (Salvia hispanica).  Může obsahovat stopy lepku
Obsah: 500g
Země původu: Argentina

Výživové údaje ve 100g:
Energetická hodnota 1632 kJ/ 390 kcal
Tuky 34g
  z toho nasycené mastné kyseliny 3,4g
Sacharidy 36 g
  z toho cukry 0 g
Bílkoviny 20 g
Vláknina 21 g
Sůl 0,09 g