Ovesná kaše s ovocem - FAJNE JIDLO
Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem

Kaše, deserty a dorty

2

20 minut

vegetariánský recept  

Ovesná kaše je velmi rychlá a zdravá snídaně, na které si pochutná celá rodinka. Lze ji připravit na sladko i naslano. Dnešní recept je sladký a potěší hlavně vaše děti.

Ingredience

Podle chuti

Postup

1. Ovesné vločky nasypeme do 400 ml ovesného nápoje (můžete použít i klasické mléko)

2. Vločky v rýžovém nápoji vaříme dokud nejsou měkké (10 min)

3. Celou kaši můžete oslatit třtinovým cukrem nebo datlovým syrupem.

4. Kaši dáme na talř a ozdobíme ovocem

Zajímavosti a tipy

Jahody jsou známy již od dob starověkého Říma (i když archeologické nálezy ukazují, že byly konzumovány již v době kamenné). Pro širokou konzumaci se ale začaly používat až v pozdním středověku, kdy byly pěstovány převážně mnichy. Zahradní jahody, které jsou v současnosti konzumovány, vznikly křížením několika druhů jahod. Některé z nich byly do Evropy přivezeny až francouzskými korzáry v 17. století po objevení Ameriky.

Orientační cenová kalkulace

  • Ingredience Cena za bal./ks Cena za jednotku Množství Cena
    ovesné vločky 35.00/500g 0.07 Kč/g 100 g 7 Kč
    ovesný nápoj 44.00/1000ml 0.04 Kč/ml 400 ml 16 Kč
    Celkem 23 Kč
    Celkem na 1 porci 11.5 Kč

Recenze