Černou čočku moc lidí nezná. Čočka Beluga, jak se ji též říká, obsahuje velké množství bílkovin (na 100 g/24 g) a vlákniny. Obsahuje vysoké množství antioxidantů a neměli bychom ji zapomenout zařadit do svého jídelníčku. Připravuje se rychle a dnes si z ní připravíme vynikající salát.
Počet porcí: 5
Doba přípravy: 30 minut
Druh receptu:
Těstoviny se špenátem jsou rychlé na přípravu, jednoduché a zdravé jídlo.
Počet porcí: 4
Doba přípravy: 45 minut
Druh receptu:
Houby patří mezi dietní jídla a prospívají i našemu zdraví. Snižuji cholesterol a díky malému množství sodíku jsou vhodné pro osoby trpící vysokým krevním tlakem.
Počet porcí: 3
Doba přípravy: 30 minut
Druh receptu:
Češi jsou jedny z mála národů, kteří se zabývají sběrem hub. Patříme meze jejich milovníky. Dnes si připravíme houbovou polévku jak ji vaříme u nás doma.
Počet porcí: 4
Doba přípravy: 30 minut
Druh receptu:
Na čínský způsob lze připravit ledacos. Co si tak připravit SEITAN - pšeničné maso.
Počet porcí: 4
Doba přípravy: 60 minut
Druh receptu: