Amarantový salát bych doporučila pro zpestření vašeho jídelníčku. Amarant pochází z Jižní Ameriky a patřila mezi tradiční potraviny Aztéků a Inků. Obsahuje velké množství bílkovin a vitamínů.
Počet porcí: 4
Doba přípravy: 30 minut
Druh receptu:
Těstoviny jsou nejoblíbenější potravinou vůbec. Pochází z Itálie a nejčastěji se vyrábí z pšenice, pitné vody a přidaných látek, které těstovinu zabarví a ochutí. Ovšem není nad to, dát si těstoviny domácí. Už jste ochutnali ty naše?
Počet porcí: 3
Doba přípravy: 30 minut
Druh receptu:
Těstoviny se špenátem jsou rychlé na přípravu, jednoduché a zdravé jídlo.
Počet porcí: 4
Doba přípravy: 45 minut
Druh receptu:
Houby patří mezi dietní jídla a prospívají i našemu zdraví. Snižuji cholesterol a díky malému množství sodíku jsou vhodné pro osoby trpící vysokým krevním tlakem.
Počet porcí: 3
Doba přípravy: 30 minut
Druh receptu:
Na čínský způsob lze připravit ledacos. Co si tak připravit SEITAN - pšeničné maso.
Počet porcí: 4
Doba přípravy: 60 minut
Druh receptu:
Zeleninový špíz z tofu je častým jídlem při prázdninové grilování. při přípravě provoní celou zahradu a i lidé, kteří davají přednost masu si taky pošmáknou.
Počet porcí: 4
Doba přípravy: 30 minut
Druh receptu: