Granolu lze koupit v každém marketu, ale ta domácí, do které si přidáte všechny ty nejlepší ingradience, které máte rádi, je to nejlepší.
Počet porcí: 10
Doba přípravy: 50 minut
Druh receptu:
Těstovinový salát s blanšírovanou zeleninou je rychlou variantou hlavního jídla. Velmi dobře zasytí a dodá dostatek energie.
Počet porcí: 3
Doba přípravy: 30 minut
Druh receptu:
Saláty, které vás nejen zasytí, dodají energii a také budou lahodit vašim chuťovým buňkám není nikdy dost. Salát z quinoy a červené řepy patří mezi ně.
Počet porcí: 3
Doba přípravy: 30 minut
Druh receptu:
Hledáte změnu? Co si tak připravit Čirokový tatarák. Nezklame vás svou chutí a překvapí svou jednoduchou přípravou.
Počet porcí: 4
Doba přípravy: 30 minut
Druh receptu:
Tento závin je výbornou alternativou k běžně prodávaným závinům v marketech, které většinou obsahují palmový olej. Je velmi jednoduchý a rychlý na přípravu.
Počet porcí: 15
Doba přípravy: 60 minut
Druh receptu:
Proteinové tyčinky jsou v dnešní době HIT. Jsou vhodné nejen po cvičení, ale i jako prospěšný doplněk našeho jídelníčku. Lze je připravovat v různých příchutích a dnes si připravíme Švestkovou proteinovou tyčinku
Počet porcí: 12
Doba přípravy: 0 minut
Druh receptu: